Η ενεργή εξάπλωση του νέου ιού έχει πολλές αρνητικές συνέπειες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να αποφύγουν την ασθένεια. Βοηθά το λουτρό με κοροναϊό; Δυστυχώς όχι. Εάν κάνετε συστηματικό ατμόλουτρο στο λουτρό, αυτό θα ενισχύσει την ασυλία σας. ΟΧΙ πια.
Πώς αισθάνεται ένας κοροναϊός στο μπάνιο;
Αρχικά, ο νέος ιός SARS-CoV-2 της οικογένειας Coronavirus δεν έχει μελετηθεί πλήρως. Αν και ορισμένες μελέτες έχουν ήδη διεξαχθεί στην Κίνα, τα αποτελέσματα δεν έχουν ακόμη επιβεβαιωθεί από ειδικούς.
Αναφέρθηκε προηγουμένως ότι ο κορανοϊός είναι ευαίσθητος σε υψηλές θερμοκρασίες:
- στους +56 βαθμούς, πεθαίνει σε μισή ώρα.
- στους +70 βαθμούς καταρρέει εντελώς σε 5 λεπτά.
Με βάση το γεγονός ότι σε ένα ατμόλουτρο η θερμοκρασία του αέρα συχνά υπερβαίνει τους 60 βαθμούς, πολλοί συμπεραίνουν ότι ο κοροναϊός πεθαίνει στο λουτρό. Υπάρχει μια άλλη δικαιολογία: πιστεύεται ότι σε υψηλή θερμοκρασία σώματος, οι ιοί στο εσωτερικό καταστρέφονται.
Εν μέρει, αυτές οι κρίσεις είναι αληθινές:
- Μέσα στο ατμόλουτρο το 95% των βακτηρίων και των ιών δεν επιβιώνουν. Κοροναϊός ανάμεσά τους. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές περνάτε στο καμαρίνι, το οποίο μπορεί να είναι μολυσμένο με επιβλαβείς μικροοργανισμούς. Ειδικά αν το λουτρό είναι δημόσιο.
- Στο ατμόλουτρο, το ανθρώπινο σώμα θερμαίνει έως 39-40 μοίρες. Η αύξηση της θερμοκρασίας βοηθά τα συστήματα προστασίας να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά. Οι διαδικασίες στο ανοσοποιητικό σύστημα είναι ταχύτερες, μειώνεται η περίοδος παραγωγής αντισωμάτων. Ωστόσο, ο πυρετός δεν σκοτώνει τον κοροναϊό μέσα στο σώμα. Για αυτό το άτομο θα έπρεπε να μαγειρεύει κυριολεκτικά.
Εάν ο κορανοϊός εισέλθει στο σώμα, δεν μπορείτε να το εξαλείψετε με οποιοδήποτε φάρμακο ή εναλλακτικές μεθόδους. Ας στραφούμε στη βιολογία των ιών: διεισδύοντας στα ανοσοκύτταρα, εισβάλλουν στο DNA και γίνονται μέρος του γονιδιώματος. Μόνο τα αντισώματα μπορούν να τα καταστρέψουν. Η ανάπτυξη αυτών θα απαιτήσει τουλάχιστον 5 ημέρες.
Τα οφέλη ενός λουτρού με κοροναϊό
Ο Coronavirus δεν φοβάται το μπάνιο, αλλά παρακάμπτει τους ανθρώπους που το επισκέπτονται τακτικά. Ποια είναι η χρήση αυτού του συμβάντος;
- Ο ατμός, η θερμότητα και η εφίδρωση βοηθούν στον καθαρισμό του δέρματος και των βλεννογόνων. Αυτό είναι το πρώτο πράγμα που συναντά ο coronavirus. Εάν η τοπική ανοσία των μεμβρανών είναι σε τάξη, η πιθανότητα διείσδυσης του παθογόνου στο σώμα θα μειωθεί σημαντικά.
- Το μπάνιο και η σάουνα αυξάνουν τη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα ολόκληρο το σώμα να αρχίζει να λειτουργεί πιο ομαλά. Υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών, τα τριχοειδή επεκτείνονται, το αίμα διατρέχει τα αγγεία. Με μια συστηματική επίσκεψη στο μπάνιο, η στασιμότητα εξαφανίζεται. Η παροχή θρεπτικών ουσιών σε όλες τις γωνίες του σώματος βελτιώνεται. Επιταχυνόμενες μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα. Όλα αυτά γενικά ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Διαδικασίες μπάνιου ιδιοσυγκρασία. Υπό κανονικές συνθήκες, με υποθερμία, η ανοσολογική άμυνα μειώνεται - και ο κίνδυνος προσβολής από ιό αυξάνεται σημαντικά. Σε ένα σκληρυμένο άτομο, η ασυλία είναι πάντα «σε επιφυλακή» λόγω της καλής θερμορύθμισης του σώματος.
- Το μπάνιο ανακουφίζει από το άγχος και έχει θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Δεν σώζει από τον κοροναϊό, αλλά αγωνίζεται πολύ καλά με συναισθήματα για μια πανδημία. Λόγω της επέκτασης των περιφερειακών αγγείων στο δέρμα, στον υποδόριο ιστό και στους μύες, το αίμα αποστραγγίζεται από τον εγκέφαλο. Η δραστηριότητα των φλοιικών δομών μειώνεται. Έρχεται αναστολή και χαλάρωση. Ένα άτομο αισθάνεται χαλαρό και γαλήνιο.
Ξεκινήστε μπαίνοντας στο ατμόλουτρο για 3-5 λεπτά. Επιλέξτε το κάτω ράφι. Ξαπλώστε, σηκώστε τα πόδια σας και χαλαρώστε. Μόλις βγείτε, βυθίστε σε κρύο νερό ή βουτήξτε στην πισίνα. Όταν η κατάσταση είναι εντελώς φυσιολογική, μπορείτε να κάνετε ξανά ατμό. Ο συνιστώμενος συνολικός χρόνος που ξοδεύεται στο ατμόλουτρο είναι 30-45 λεπτά.
Επιβλαβή λουτρά με κοροναϊό
Εάν μολυνθείτε με κοροναϊό, η επίσκεψη σε λουτρό είναι πιο πιθανό να βλάψει παρά καλό.
- Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών κολύμβησης, το δέρμα εκκρίνει 0,5-1,2 ιδρώτα, που είναι 99% νερό. Εάν το λουτρό κακοποιηθεί ή επισκεφθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου της ασθένειας, η απώλεια υγρών μπορεί να έχει πολύ αρνητικό αποτέλεσμα. Όχι μάταια με το ARVI και τη γρίπη, συνιστάται να πίνετε πολύ. Η παραβίαση της ισορροπίας νερού-αλατιού συνεπάγεται δυσλειτουργίες στο ανοσοποιητικό σύστημα.
- Η θερμότητα στο ατμόλουτρο φορτώνει τα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Τη στιγμή της καταπολέμησης του ιού, αποδυναμώνουν. Μια επίσκεψη στο μπάνιο μπορεί να προκαλέσει απρόβλεπτες συνέπειες.
- Σε θερμοκρασία 37 βαθμών, και ακόμη περισσότερο με πυρετό, τα ταξίδια στη σάουνα και το μπάνιο αντενδείκνυται αυστηρά (πυρετός, όπως γνωρίζετε, ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του κοροναϊού). Η παραβίαση αυτού του κανόνα είναι γεμάτη από καρδιακή προσβολή.
Θεωρητικά, οι διαδικασίες λουτρού κατά του κοροναϊού μπορεί να είναι χρήσιμες στην αρχή της λοίμωξης, όταν είναι απαραίτητο να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό σύστημα ή να καταστραφεί ένας απενεργοποιημένος ιός στο δέρμα. Ωστόσο, τα συμπτώματα δεν έχουν ακόμη παρατηρηθεί σε αυτό το στάδιο. Και όταν εμφανίστηκαν, ήταν πολύ αργά. Το σώμα ασχολείται με έναν αγώνα και το επιπλέον άγχος με τη μορφή ενός φορτίου θερμοκρασίας θα το αποδυναμώσει στην καλύτερη περίπτωση.
Ο κοροναϊός πεθαίνει στο μπάνιο;
Η υψηλή θερμοκρασία αέρα στο ατμόλουτρο άνω των 60 βαθμών συμβάλλει στο θάνατο του κοροναϊού στο δωμάτιο σε 5-30 λεπτά. Ωστόσο, το ανθρώπινο σώμα θερμαίνεται σημαντικά λιγότερο - έως 39-40 μοίρες. Προφανώς, αυτό δεν αρκεί για να καταστρέψει τον ιό.
Πώς προστατεύει το λουτρό από τον κοροναϊό;
Το κάμπινγκ στο λουτρό και η σάουνα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Είναι χρήσιμο να γίνεται πρόληψη πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων της νόσου. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να κάνετε ατμό από 1 έως 4 φορές την εβδομάδα. Πριν από το ταξίδι, θα πρέπει να μάθετε τους κανόνες βελτίωσης στο μπάνιο (σάουνα). Το κύριο είναι μια σταδιακή αύξηση του φορτίου θερμοκρασίας. Τα μεγάλα ταξίδια είναι επικίνδυνα, ειδικά για αρχάριους.
Ποιο είναι καλύτερο - μπάνιο ή σάουνα;
Και τα δύο είναι κατάλληλα για την πρόληψη του κοροναϊού. Στο μπάνιο, η θερμοκρασία είναι χαμηλότερη, αλλά η υγρασία αυξάνεται. Η σάουνα είναι πιο ζεστή, αλλά ο αέρας είναι ξηρός. Λόγω αυτού, η θερμότητα είναι καλά ανεκτή. Επιλέξτε ένα ίδρυμα που σας αρέσει. Από τη φύση και τη δύναμη των επιπτώσεων, το μπάνιο και η σάουνα είναι περίπου τα ίδια.
Έτσι, ο κοροναϊός δεν μπορεί να αποβληθεί από το σώμα από το λουτρό. Εάν εμφανιστούν σημάδια της νόσου, η μετάβαση στο ατμόλουτρο είναι πιο πιθανό να βλάψει. Η μόλυνση πρέπει να αντιμετωπίζεται υπό ιατρική παρακολούθηση. Συνιστάται ατμόλουτρο για πρόληψη. Εάν το κάνετε αυτό συστηματικά και ακολουθείτε όλους τους κανόνες, η ασυλία θα λειτουργήσει σαν ρολόι και η πιθανότητα εμφάνισης ιογενούς πνευμονίας θα μειωθεί.